白山白川郷ウルトラマラソンを走ってみて、感じたギャップについて
坂道の弱さ、ペースの考え方が甘かった、記録ばかりを気にしていた。
続きを読む
続きを読む
ウルトラマラソンを完走するために大切なこと(技術面)
飛ばさない、コース確認、坂道は歩いてもいいと割り切るの3つ
続きを読む
ウルトラマラソンを完走するために大切なこと(精神面について)
技術や体力だけでは100㎞は完走できないと思います。
続きを読む