ダイエット
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楽して痩せたい気持ちは凄いわかりますが、結局痩せることが出来なかったら意味が無いですよね。
いつまでに何kg痩せたいかを決めよう!
体重を減らすことが目的となっていませんか?
私が太っていた時によく言っていた、考えていたことです。反面教師としてどうぞ。
でぶ速、ダイエット速報、カロリー表
ダイエットを続けるには、利用できるものはどんどん利用していきましょう!
自分が変わる姿を見る体験が出来る事は素晴らしい財産になる。
楽して痩せようとしない。流行ダイエットに乗せられている以上絶対に痩せません。
ダイエットに成功した場合自分に返ってくるリターンは計り知れない。
それは1ヶ月続けること。1ヶ月続ければ嫌でも体が動くようになります。
やっぱり最初は苦しかったダイエット。
ダイエットをすれば世界が変わる!ひきこもりをやめるきっかけとなったダイエットの話